Jongeren Weken

'Back To Me'

Voor jongeren vanaf 18 jaar

Dit zijn weken om met leeftijdgenoten samen te zijn,
om contact te maken, verbinding te ervaren, het Leven te vieren.
Je hoeft niks speciaal te kunnen of te weten.
Je bent welkom precies zoals je bent !

Wat is een JongerenWeek ?
Een week die gaat over contact maken en van je laten horen.

Een week om in een veilige omgeving samen te zijn met leeftijdgenoten om te leren over alles wat je vermoedelijk niet op school hebt geleerd: het omgaan met jezelf, je emoties en je verlangens en over hoe om te gaan met jezelf in relatie tot anderen.

Je leert hoe je goed voor je zelf kan zorgen en hiermee een gezonde emotionele & energetische huishouding ontwikkelt,

Een bijzondere gelegenheid om te leren dat je lichaam veel wijsheid heeft, dat je expressie kan geven aan wat er in je leeft en je je eigen waarheid kan ontdekken. Je zal leren over intuïtie en hoe die te gebruiken. We zullen veel lichaamsgerichte oefeningen doen. Door meer in je lichaam te zijn kun je in contact komen met je pijn, je angst & je boosheid en ook met je vreugde, je liefde, je humor en geluk. Je leert je emoties te herkennen, erbij te blijven en te luisteren naar wat ze je te vertellen hebben over wat je nodig hebt en er eventueel expressie aan te geven. Je leert op een nieuwe manier je adem in te zetten waardoor je van je hoofd kan zakken in je lichaam. Een uitnodiging om je lichaam weer te gaan bewonen en diep in je eigen botten te landen.

Je zal inzicht krijgen in hoe jij 'in elkaar zit' en op pad gaan met medejongeren om dichter te komen bij wie jij diep van binnen bent.

Zo'n week is een gelegenheid je binnenwereld en de buitenwereld een beetje dichter bij elkaar te brengen.

Waarom Jongerenweken?

Misschien herken je het wel dat we leven in een wereld die zich met name voor jongeren steeds meer online afspeelt en waarin je het gevoel kan hebben succesvol en aantrekkelijk te moeten zijn. De vanzelfsprekendheid van contact en de gevoeligheid van ons lichaam als kompas staan hiermee onder druk. Het lijkt dat we ons steeds meer moeten sluiten om onze eigen weg te vinden.

In die afsluiting gaan we ons steeds meer alleen voelen en blokkeert ons systeem omdat we bang zijn. Bang anders te zijn, bang het niet goed te doen, bang het niet te weten, buiten de groep te vallen, verkeerde keuzes te maken, je toekomst weg te gooien...

Ik geloof dat wanneer de energie in je lichaam te lang niet heeft kunnen doorstromen, wanneer de pijn van de eenzaamheid die je van binnen voelt te lang niet is gehoord, je van leven naar overleven hebt moeten gaan.

Precies hierom organiseer ik cirkels, om je weer te kunnen verbinden met je hart, die plek waar je werkelijk thuis kan zijn, kan voelen wat er in je leeft. In de cirkel kun je ontdekken wie je bent, wat voor jou waar is, wat voor jou werkt en waar je goed in bent,